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保护牙齿
编辑日期:2016/11/20  发稿人:杨三琴  阅读次数:次  [ 关 闭 ]

  1、养成良好的刷牙习惯

  有很多人认为,“吃东西过后嚼口香糖即可清洁牙齿”,没有必要每天都刷牙。这种想法是错误的。按时刷牙、漱口,清洁口腔等正确的口腔卫生护理可以有效的保护孩子的口腔健康。除了要掌握孩子口腔卫生护理的方法之外,明确家长在维护孩子口腔健康中的作用不容小觑也是至关重要的。

  2、培养正确的喂养方式

  控制进食次数

  每次进食时,细菌都会利用食物中的糖产生酸,破坏牙齿中的矿物质,若进食频繁,细菌就会一直破坏矿物质,加速龋齿的产生。培养孩子定时进食,控制进食次数,可以使牙齿在餐间得以“休养生息”。

  控制甜食

  甜食中大量的蔗糖是细菌的营养来源。过多、频繁吃糖是导致乳牙龋齿,甚至是严重龋齿的一个重要因素。因此,应当严格控制孩子吃甜食的频率和量。每次吃完甜食之后一定要进行口腔清洁。餐间以饮用白开水为主,如果餐间经常喝含糖饮料,即使之后再漱口,也无法完全抵消饮料中的糖分对牙齿的酸蚀。睡前千万不能吃甜食。

  3、定期检查牙齿

  孩子开始长牙以后,最迟在长牙后半年内,就要带孩子去看牙了。从这个时候开始让孩子接触口腔诊室、口腔医生,有助于培养孩子对口腔诊疗环境的熟悉,利于以后接受检查和治疗。以后,每3-6个月就应该定期进行口腔检查,由专业医生对孩子的口腔卫生和牙齿等发育情况进行评价,以其对口腔疾病做到“早发现、早诊断、早治疗”。

  龋齿早期没有自觉症状,容易被家长忽视而并发牙髓病和根尖周病,所以对于乳牙期的儿童每3-6个月应检查1次。口腔医生定期为儿童进行口腔检查,做到家长和医院紧密配合,早发现早治疗,以降低龋齿的患病率。一旦发现口腔内有龋时,应及时治疗,减少并发症的发生。

  4、发挥家长重要作用

  家长是孩子的主要看护人,家长的行为、习惯直接关系着孩子的健康。科学研究表明,主要看护人(父母或祖辈)口腔卫生差、龋齿多的,孩子的龋齿也会增多。有时家长会先将食物咀嚼后再喂给孩子吃,虽然方便了孩子进食,但是这样的做法对于孩子的口腔健康来说却是一个潜在威胁。细菌会随着喂食等行为从看护人的口腔进到孩子的口腔内并且“定居”下来,从而影响孩子的口腔健康。而且,无论是孩子刷牙习惯的培养,还是饮食习惯的养成、控制,都是由家长主导的,只有家长对孩子的口腔健康加以重视,孩子才会有一副健康的乳牙。并且,维护家长自己的口腔健康同样也利于保持孩子的口腔健康。

  5、氟化物的使用

  牙菌斑中的细菌利用食物中的糖产生酸,破坏牙齿中的矿物质成分,形成龋齿。而氟化物能帮矿物质返回牙齿内,使正在发育中的牙齿更坚固,抵抗酸的侵蚀,还能抑制致龋细菌的生长,减少龋齿的发生。目前常用的氟化物是含氟牙膏和其他含氟制剂等。

  一般在孩子3岁左右,孩子能进行正常的漱口,此时可以开始使用儿童含氟牙膏,但直到6岁,都应在家长的监督下使用。此时尚不能用成人的含氟牙膏,因为儿童氟化牙膏中含氟量较少。每次的用量为豌豆大小,早晚各一次。注意在刷牙的过程中不要吞咽,刷牙后用清水漱口,尽量吐净。

  除氟化牙膏外,其他含氟制剂较为常用的是氟涂漆、氟凝胶和氟化泡沫,氟化泡沫每半年应使用一次,由专业人员操作,使用后30分钟内不漱口、不进食、不吞咽口水。

  需要注意的是,氟化物并不是用的越多越好,牙齿发育过程中过多摄入氟化物会导致氟牙症甚至氟骨症的出现,不仅影响美观,还会影响身体健康。家长除了为孩子选择合适的含氟牙膏外,其余类型的氟化物的使用都应有专业人员提供,不需要再额外为孩子“补氟”。

  6、进行窝沟封闭

  窝沟封闭除了用于恒牙外,也适用于乳磨牙。乳磨牙表面有深浅不一的窝沟,这些窝沟都是细菌生长的绝佳场所,而且不易清洁,氟化物也不易到达,容易发生龋齿。窄而深的窝沟较宽而平的窝沟更易发生龋齿。窝沟封闭是使用窝沟封闭剂将这些窝沟“填平”,封闭起来,隔绝牙齿与细菌,从而预防龋齿发生。窝沟封闭的最佳时间是牙齿完全萌出,龋齿尚未发生的时候。乳磨牙一般可以在3-4岁时进行。窄而深的窝沟更应该提早进行窝沟封闭。若孩子已经有乳磨牙发生龋齿,那么其他的乳磨牙也应该尽快进行窝沟封闭,以防发生龋齿。

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